BerneKnows app for iPhone and iPad

BerneKnows — это приложение, которое создано для того, что бы научить человека распознавать различные эго-состояния личности, согласно теории Эрика Берна.

Каждый человек имеет определённый набор схем поведения, который соответствует конкретному состоянию его сознания. Если меняется психологическое состояние, то и меняется набор схем. Эти отличия и изменения позволяют сделать выводы о наличии различных состояний Эго (Я).

Эти проявления состояний Эго можно назвать Родитель, Взрослый и Дитя. Каждое состояние вызывается повторным проигрыванием записанной ранее информации, затрагивающей реальных людей, реальное время, реальное место и реальные чувства. В любой произвольный момент времени индивид в социальной группе проявляет одно из состояний Эго.

Зачем знать и уметь определять эго-состояния ?

1. Научись принимать правильные решения.
Зная в каком эго-состоянии принимается решение, можно оценить его качество. По настоящему правильные решения может принять человек находящийся в эго-состоянии Взрослого, в других эго-состояниях человек принимает решения основываясь не на здравом расчёте, а на эмоциях или записанных предубеждениях.

2. Развивай коммуникативные способности.
Понимая в каком эго-состоянии находится собеседник можно управлять диалогом. Сделать его очень долгим или корректно оборвать. Можно научится переключать собеседника в нужное эго-состояние.

3. Разобраться в своих мыслях.
Обычно у человека идёт внутренний диалог. Он представляет из себя поток мыслей, идей, впечатлений, воспоминаний, размышлений и эмоций. Человек не знает, что этот поток можно разделить по природе возникновения. Случайным образом в сознании всплывает какой-нибудь момент из детства и у нас сразу меняется настроение. Мы готовы принять спонтанное решение или вообще заняться другим делом, тем самым убежать от решения текущего вопроса. Для тех кто не знаком с теорией эго-состояний, такая смена деятельности обычное дело, они даже могут не заметить, как поток сознания изменил своё направление. Но те кто разобрался с признаками эго-состояний и замечает их у себя, может усилием воли направлять ход мыслей в нужном ему направлении.